היפרדות שריר הבטן האורכי (Diastasis Recti)לאחר הלידה נשים רבות מרגישות ששרירי הבטן שלהם רפויים והן רוצות מיד לפצוח באימוני בטן קשים בכדי להחזיר עטרה ליושנה.מה שנשים רבות לא יודעות זה... המשך קריאה »